昨日に引き続きの更新となりました！みなさんこんにちは☆

さて今日はみなさんにお知らせがあります！！

実は我がformeでは９月から定休日の火曜日にヨガ教室を開くことになりました！！！！！！！

日頃の疲れや、ストレスからfreeになりましょう☆staffも時々参加させていただく予定です☆

ぜひ１度ご利用ください☆体の内側からキレイになりましょう。

forme　　YOGA

毎週火曜日（第３週は除く）開催！！！！　　　

☆クラススケジュール☆

１．　１０：３０～１１：４５（７５分）　　　　朝のハタフロー

２．　１２：３０～１３：４５（７５分）　　　　リラックスヨガ

３．　１４：４５～１６：００（７５分）　　　　骨盤調整ヨガ

４．　１８：３０～１９：４５（７５分）　　　　夜のハタフロー

５．　２０：１５～２１：３０（７５分）　　　　ハタフロー＆リラックスヨガ

★すべて女性専用クラスとなります（formeの男性スタッフが入る場合があります）

★すべて３０分前からドアオープン　　

★お子様連れはご遠慮ください

☆クラス内容☆

・ハタフロー　：　呼吸と動作を流れるように行い、エネルギーを循環させていきます。

・リラックスヨガ　：　心と体を柔軟にする陰ヨガをベースにとしたリラックスを重視したヨガクラスです。

・骨盤調整ヨガ　：　骨盤を中心に、自分のよりよいバランスを見つけていくヨガクラスです。

☆料金☆

・体験レッスン　￥１．０００　（初回のみ有効）

・トライアルチケット　￥３．０００（このチケットは予約が必要です。クラス予約の際に一緒にご予約ください。）

ヨガマット＋レッスン２回分！！！！（初めてヨガを始める方におススメです。お一人様１回のみ購入可能）

・１回チケット　￥３．０００（当日のみ有効）

・５回チケット　￥１２．５００（無期限有効、１回あたり２．５００円）

・１０回チケット　￥２０．０００（無期限有効、１回あたり２．０００円）

☆予約情報☆

・メール　　　ＡＭＡＮＥＳＨＩＹＯＧＡ@gmail.coom

・ＴＥＬ　　０８０－３３１５－２１７５／　０３－３３１５－４５８８

☆お持物☆

・動きやすい服装　

・ヨガマット（その他お水、タオルなど）

☆開催場所☆

美容室forme　

杉並区梅里２－２０－１４－１Ｆ　tel 03-3315-4588

☆講師の先生☆

インストラクター

弥里（みさと）さん

レッスンは一般的なハタヨガ（陽ヨガ）ですが、心と体を柔軟にする陰ヨガも終了しています。

特にリラックスヨガはこの陰ヨガをベースにしています。どのクラスにも心に効く、そして心身ともにリラックスするようなヨガを目指しています。また、日々・季節ごと変化する体に合わせたヨガを行っていきたいと思っています。

初心者の方や、体が硬いと気にされている方も。ぜひお気軽にご参加ください。

ヨガは人と競争鶴ものではありません。一緒にヨガでリフレッシュしましょう♪

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。

メール：　ＡＭＡＮＥＳＨＩＹＯＧＡ＠gmail.com    　　　ブログ：　http://yogaxxx.blog28.fc2.com/

さぁみなさんもぜひ！！！一度ヨガを体験してみてください。先生の弥里さんは当店を長年利用して下さるお客様でもあり、この度このヨガ教室が開催されます！！！

とても明るくてさわやかな素敵な先生です！！！おススメです☆

不明なことがあればformeでもご質問にお答えします☆皆様の参加お待ちしております！！！！